障害年金
わたしは10年くらい前に障害年金を支給されることが決まりました。
手続きは主に妻が行いました。
最寄りの年金センターで窓口の担当者に相談しながら行ったようです。
まず最初は「病歴・就労状況等申立書」の作成です。
一番大事なのは初診日です。
わたしの場合は発症してから25年くらい経っていたので、初診の病院に資料が残っていませんでした。
これに対しては記録が残っていないことを証明する文書で対応しました。
初診時に会社で働いていた（厚生年金が給与から控除されていた）のを証明することが大切です。
次に通院歴を記入します。
記憶を頼りに記入しますが、履歴書を書くように整合性を取って書いて行きます。
ここが一番時間がかかりました。
病院の診察券やできれば領収書などがあれば思いだすことが可能です。
次にここが特に大切だと聞いていますが、就労状況・日常生活状況を記入します。
日常生活にどの程度支障があるかを記入します。
「4」（できない）が多いほど重症と見なされます。
書類を提出後、3ヶ月くらいで支給の通知と年金証書が届きました。
わたしは厚生3級になりました。
2ヶ月に一度、10万円くらいの額が支給されました。
当時は契約社員の給与しかなかったので家計が楽になりました。
このときは自分で手続きを行いましたが、社労士などに頼んだ方がより簡単で間違いが無いと思います。
（ただし社労士には報酬として支給された初回の金額を払うことになりますが。）
薬について
わたしは病気になってから様々な薬を飲んでいます。
１．統合失調症の薬
２．１の薬の副作用止め
タスモリン
アキネトン
３．陰性症状対策
これらの他に高血圧や高尿酸症の薬など毎朝７錠の薬を飲んでいま
特に１の薬ですが、わたしはリスパダールが合っているようです。
飲み始めは頭がぼーっとしたり光がまぶしかったりしてとても飲み
（今ではぼーっとしている状態がデフォルトです。）
ある病院でエビリファイに変えられたのですが、
それ以来、薬を変えるのにはとても慎重になりました。
副作用はあるものの今の服薬をなるべく変えないようにしています
障害者雇用
わたしは10年前から障害者雇用で働いています。
それ以前はクローズ（障害を隠して）で働いていました。
薬をきちんと飲んでいたので病気の再発は1回しかありませんでし
（その1回は薬を変えたことにより発病したものです。）
49歳になり仕事が全く見つからず、
運よくある会社に採用されました。
社内システム部門でのキッティングの仕事でした。
仕事の性質上若手が行うことが多い仕事です。
その後2社転職しましたが、いずれも同じような仕事でした。
障害者雇用に応募するときは以下のようなことに気をつけていまし
・仕事内容
・通勤時間
・残業の有無
今の職場も含めて、
とにかく会社を休まない、
外的な環境のため会社の売上が落ちた時に2回雇止めに会いました
ですからどの会社にいた時でもいつも、
オープンで働いていた時はどの職場でも特別な配慮は感じませんで
強いて言えば残業をしなくても何も言われなかったことでしょうか
現在働いている職場でも残業は無く、
身分は契約社員で半年ごとに更新があります。
（更新の時期には胃が痛くなります。）
通勤時間も1時間くらいでクローズで働いていたころよりも楽です
通勤についてはこの半年くらい前から不安障害を発症するようにな
鉄道が事故や天候などで乱れた時に駅のホームに人があふれかえり
まだ会社にはそのようなことは相談していません。
就労支援センターの担当者に相談したら、
この3月に契約更新がありますが、
多分、会社には言わないと思います。
最相葉月の本
最相葉月「セラピスト」を読みました。
河合隼雄の箱庭療法に多くのページが割かれ
そこで中井久夫の風景構成法が紹介されていました。
わたしは年に一度、行きつけの病院で心理検査を受けています。
そこで使われていたのが風景構成法だったのだと知りました。
まず川を描くのですが、
紙面左側が過去、右側は未来を表しているそうですが、
（その間を川が流れています。）
川には橋を架ける人がいるそうですが、
過去と未来の断絶を表しているのでしょうか。
診断は「だんだん改善してきている」とのことですが、
もう10年くらい検査を通してわたしを見ている先生なので何か感
自明性の喪失
わたしは統合失調症は「自明性の喪失」の病だと思っています。
わたしが何かを行うと「それはダメだよ。」
ある時は同席していた元妻に「今誰かの声がした？」
声は聞こえないという返事に幻聴だったんだなと納得しました。
ですからわたしは（特に否定的な）
本当に言われているのかもしれませんが、
そう考えるようになってから、病状ははっきり安定してきました。
最近わたしは幻覚だと思える出来事に数回遭遇しました。
ある時、就労支援センターの面談に予約して行ったら、
チャイムを押しても返事がありません。
窓の中は真っ暗で人のいる気配がありませんでした。
わたしはあきらめて帰宅したのですが、
「待っているがどうしているのか？」という内容でした。
後日、就労支援センターに行った時に、入口を見直したら、
他のフロアを見てみたのですが、
このように自分の認識が信じられなくなるようなことが何回もあり
認識そのものが自明ではない時にどのように対処したら良いでしょ
わたしは判断を保留するのが良いと思っています。
因果関係が明らかな認識の場合は信じても良いと思いますが、
世の中にはわからないものもあるのだ、
このような認識は人間の能力の限界に疑問を投げかけるものです。
世界は人間だけのためにあるのではないのですから、「謙虚な」
統合失調症（２）
2001年の冬のある日、眠っていたら突然お坊さん達がお経を読む声が聞こえてきました。
わたしの部屋の窓から見える別の部屋から聞こえているようでした。
そこには女教祖がいてわたしを気に入っているようでした。
時間の感覚が無かったのですが、夜に起こったことのようです。
その時住んでいた町は皆テレパシーの持ち主で、お互い考えていることがわかってしまう世界でした。
わたしは考えていることが漏れないように「耳をふさぐ、耳をふさぐ」と叫びながら部屋のものを段ボール箱に入れていました。
そんな中で一瞬正気になった瞬間がありました。
その時に主治医の元に行こうと思いつきました。
主治医はわたしの様子を見てリスパダールを処方しました。
初めて薬を飲んだときは朝起きると声が出なくなっていました。
（その後、声は出るようになりました。）
わたしは実家に連絡しました。
すると母がやってきてわたしの部屋を引き払って実家に連れ戻しました。
それから半年間、わたしは療養しました。
とにかく薬を飲んで眠ってばかりいました。
半年が経った頃にやっと陽性症状が治まってきました。
わたしは元妻とよりを戻したくて妻のものとなったマンションに住みながら仕事を探しました。
それから8年間はフリーランスとして仕事をしていました。
幻聴はありましたが、まだ頑張れる年代だったので必死で働きました。
その頃の話はまた別の機会に書きます。
